رواج اطلاعات نادرست درباره سلامت روان در تیک تاک؛ چهار الگوی رایج شناسایی شد
رواج اطلاعات نادرست درباره سلامت روان در تیک تاک؛ چهار الگوی رایج شناسایی شد
تحقیقات جدید نشان میدهد که در شبکه اجتماعی تیکتاک، هزاران کاربر با انتشار ویدیوهایی با هشتگ «نکات سلامت روان» (#mentalhealthtips)، اطلاعات نادرستی درباره اختلالات روانی منتشر میکنند. برخی از این کاربران بهاشتباه فکر میکنند تجربه شخصیشان میتواند برای دیگران مفید باشد، و برخی دیگر با هدف افزایش دنبالکننده یا فروش محصولات دست به این کار میزنند.
کارشناسان در این تحقیقات، چهار الگوی رایج اطلاعات نادرست در این ویدیوها را مشخص کردهاند:
۱. «بیماریسازی» احساسات طبیعی
برخی ویدیوها نشانههایی برای اختلال شخصیت مرزی مطرح میکنند که در واقع احساساتی معمول در زندگی روزمره هستند؛ مانند اضطراب هنگام تغییر برنامهها، نوسانات خلقی، ترس از طرد شدن یا تقلید رفتار دیگران برای پذیرفته شدن.
در ویدیویی دیگر، افسردگی در محیط کار بهصورت کاهش تمرکز، خستگی، بیانرژی بودن، بیاشتهایی و تحریکپذیری توصیف شده است؛ اما این علائم میتوانند دلایل دیگری هم داشته باشند و لزوماً به افسردگی مربوط نیستند.
۲. استفاده نادرست از زبان درمانی
در برخی ویدیوها، اطلاعات اشتباه در مورد اختلال دوقطبی ارائه شده است. برای مثال، گفته میشود این بیماران دچار نوسانات سریع خلقی هستند، در حالی که واقعیت این است که تغییرات خلقی در این اختلال معمولاً هفتهها طول میکشد.
در مثالی دیگر، خودکشی بهگونهای توصیف شده که گویی فرد در آستانه آن «تقریباً دوقطبی» میشود، که نهتنها نادرست است بلکه به دامن زدن به کلیشهها کمک میکند.
همچنین برخی ویدیوها رفتارهایی مانند عذرخواهی مداوم، حساسیت به انتقاد و نیاز به اطمینان را بهعنوان نشانههای «تجربه خشونت» معرفی میکنند، در حالیکه این رفتارها میتوانند در شرایط مختلف روانی ظاهر شوند و لزوماً به تجربه سوءاستفاده مربوط نیستند.
۳. روشهای درمانی بیپایه و ادعاهای نادرست
بخش بزرگی از اطلاعات نادرست، به معرفی درمانهای بدون پشتوانه علمی اختصاص دارد. برای مثال، یک ویدیو ادعا میکند که با نوشتن مداوم درباره یک تجربه تلخ بهمدت ۱۵ دقیقه، میتوان در عرض یک ساعت از آسیب روانی رهایی یافت! این ادعا هیچ پشتوانه علمی ندارد و میتواند حتی به بازآفرینی آسیب بدون حمایت حرفهای منجر شود.
در ویدیویی دیگر، گریه کردن بهعنوان روشی برای ترشح کورتیزول و تخلیه هیجانی معرفی شده، اما متخصصان میگویند چنین توضیحی بیش از حد سادهسازیشده است.
همچنین کلیشههایی مانند «اگر تغییر نمیکنی، یعنی خودت این وضعیت را انتخاب کردهای» یا «اگر از همه متنفری، غذا بخور» دیده میشود که بدون توجه به پیچیدگیهای روانی، توصیههایی سطحی و گمراهکننده ارائه میکنند.
از دیگر موارد، تبلیغ روشهای تنفسی خاص برای کاهش اضطراب است که میتواند در صورت اجرای نادرست به تهویه بیش از حد و افزایش اضطراب منجر شود.
همچنین برخی ویدیوها علت افسردگی را صرفاً مصرف قند، کافئین یا گلوتن میدانند که نگاهی سطحی و گمراهکننده به مسألهای پیچیده دارد.
۴. تکیه بر تجربههای شخصی بدون پشتوانه علمی
برخی کاربران بر اساس تجربه شخصی، بستری شدن در بخش روانپزشکی را توصیه میکنند. در حالیکه پذیرش بستری نهتنها راهحل همه مشکلات نیست، بلکه ممکن است به تقویت الگوهای ناسازگار منجر شود.
در ویدیویی دیگر، فردی در لباس بیمارستان ادعا میکند که به دلیل «صداقت بیشازحد با روانپزشک» بستری شده است، که میتواند باعث ترس افراد از بازگو کردن واقعیت به متخصصان شود.
در ویدیویی عجیب، فردی برای کاهش اضطراب، خوردن پرتقال در حمام را توصیه میکند. روانپزشکان هشدار دادهاند که چنین رفتارهایی نهتنها بیاساس است، بلکه ممکن است باعث عادت به روشهایی عجیب و ناسالم شود.
منبع : رواج اطلاعات نادرست درباره سلامت روان در تیک تاک؛ چهار الگوی رایج شناسایی شد
